Rybník Medlov založil v polovině 16. století Vilém z Pernštejna. V roce 1934 bylo u rybníka vybudováno rekreační středisko lyžařským reprezentantem Leošem Stehlíkem.
Jeho rozloha je 22 ha, rybník je určen k rekreaci , koupání , vodním sportům a v okolích lesích možno houbařit.
U rybníka se nachází autokemp s občerstvením , hotel z vybudovanou písečnou pláž a půjčovnu loděk a šlapadel.
Kolem rybníka vede naučná stezka "Po stopách posledního vlka", která pokračuje k sousednímu rybníku Sýkovec
Na kole z obce Fryšava 1,5 km nebo z obce Tři Studně 2 km po cyklotrase č. 4346.
Pěšky z obce Fryšava po žluté 1,5 km nebo z obce Tři Studně po zelené 2 km
Lednové ledové koupání zapíjeli na Medlově borůvkovým likérem
Sport 28.1.2024Ani mrazivé počasí neodradilo hrstku odvážlivců od koupání v rybníku Medlově. Do díry vysekané v ledu se nořili smělí muži i ženy, kterým teplota pod bodem mrazu strach nenahnala. Naopak.